月經(jīng)延遲、量大、顏色是褐色、輕度腹痛屬于典型充血性阻滯引起血瘀的表現(xiàn)，治療方面可考慮在指導(dǎo)下藥物進(jìn)行治療。平時的飲食要有規(guī)律，飲食避免辛辣刺激的食物

舉措建議

如果情況嚴(yán)重及時到醫(yī)院檢查六項性激素和B超，確認(rèn)病因，積極治療癥狀，以免影響身體健康。在日常生活中注意保暖。

注意事項

月經(jīng)期間應(yīng)盡量禁止性生活和盆浴，避免感冒，避免吃冷食、涼水，飲食中應(yīng)少吃辛辣刺激性食物，同時注意保持充足的睡眠，不能做劇烈運(yùn)動。