經(jīng)期是不建議吃蟲草花湯的，蟲草花湯是屬于大補的食物，如果在經(jīng)期過程中大量的食物，會導(dǎo)致月經(jīng)量的增加，發(fā)生貧血等等癥狀。

舉措建議

月經(jīng)期間最好是保持均衡的營養(yǎng)膳食，不要過于勞累，而且需要知道，經(jīng)期是屬于比較虛弱時間段，對于女性朋友而言，充足的休息時間和均衡食物營養(yǎng)比較好。

注意事項

月經(jīng)期間的女性朋友，不要去食用大補的食物，會導(dǎo)致經(jīng)期和經(jīng)量的改變，要確保月經(jīng)的正常狀態(tài)，不要過度的去補充營養(yǎng)。