哺乳期缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，腿腳無(wú)力而且還會(huì)入睡困難，或者即使睡著也容易驚醒，并且還會(huì)引起脫發(fā)，如果缺鈣時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)引起乳汁中缺鈣，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)發(fā)育遲緩。

原因分析

由于女性在妊娠期和哺乳期激素水平變化比較大，導(dǎo)致鈣的流失比較多，因此，如果不及時(shí)補(bǔ)充鈣，可能會(huì)引發(fā)很多的后遺癥。

舉措建議

建議可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充，多吃含鈣的食物。比如牛奶，豆?jié){，還要適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肝臟，嚴(yán)重缺鈣的時(shí)候可以補(bǔ)充鈣劑。