孕婦適當(dāng)吃一點(diǎn)銀耳對(duì)胎兒是有好處的，銀耳具有清肝解毒的功效，且含有豐富的維生素D，對(duì)于胎兒的發(fā)育是很有好處的。

舉措建議

1、孕婦吃銀耳應(yīng)該適量，銀耳的做法大多都會(huì)放很多糖，因此吃多了對(duì)于孕婦也是一種負(fù)擔(dān)。

2、孕婦的飲食應(yīng)該盡量全面補(bǔ)充營養(yǎng)，不同的食物要搭配交替著吃，這樣才能避免營養(yǎng)不良。

注意事項(xiàng)

懷孕期間應(yīng)該注意避免勞累，平時(shí)可以多做一些讓自己放松的事情，孕期應(yīng)該擁有一個(gè)輕松的心態(tài)，這樣有助于胎兒健康發(fā)育。