月子是很重要的時期，一定要引起足夠的重視，萬一留下月子病是很難治療的。驅(qū)除體內(nèi)寒氣的方法也有很多，也可以通過中醫(yī)來治療。

舉措建議

建議您晚上可以用花椒煮水，每天晚上泡腳，泡到身上出微汗就可以了，不要大汗淋漓。冬天可以吃一些羊肉羊湯暖身，在家里也可以買艾炙盒進行艾炙，有條件的可以去汗蒸。

注意事項

注意不要過于心急，一步一步改善，多運動，慢跑，出微汗都是比較好的。