羊水過(guò)少很容易引起胎兒宮內(nèi)缺氧甚至是死胎，需聽(tīng)取醫(yī)生建議合理補(bǔ)充水分。1、羊膜破裂。羊膜如果有破裂那么羊水就會(huì)流出來(lái)，這在分娩前期多見(jiàn)，如果孕期發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲常濕，并且沒(méi)有漏尿現(xiàn)象，那么就要去醫(yī)院查一下，以防萬(wàn)一。因?yàn)檠蚰て屏褧?huì)增加胎兒受感染的機(jī)率。

2、胎兒畸形。如果羊水過(guò)少出現(xiàn)在懷孕的早期或者中期，那可能提示寶寶有缺陷。比如腎功能發(fā)育不全或者尿道阻塞，導(dǎo)致寶寶沒(méi)有足夠的尿液來(lái)維持羊水的量。

3、胎盤問(wèn)題。比如出現(xiàn)部分胎盤早剝的情況，胎盤就不能供給給胎兒足夠的血液和營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致羊水的循環(huán)阻斷。

4、疾病。導(dǎo)致羊水少的原因有很多，如果孕媽患有高血壓、糖尿病等一類的疾病，也有可能導(dǎo)致羊水過(guò)少。

舉措建議

1、醫(yī)學(xué)治療。如果羊水已嚴(yán)重不足，此時(shí)可能胎兒需要及時(shí)補(bǔ)充，那么就可以通過(guò)醫(yī)學(xué)手段及時(shí)補(bǔ)充羊水，比如用羊膜腔灌注液體法，這個(gè)是需要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的判斷來(lái)進(jìn)行治療的。

2、補(bǔ)充水分。多喝白開(kāi)水，人體內(nèi)的水分就會(huì)增加，那么羊水量自然就會(huì)增加，這是最簡(jiǎn)單的方法。當(dāng)然這個(gè)水分也不一定非得是白開(kāi)水，多喝豆?jié){，海帶湯、雞湯或者吃一些黃瓜等含水量高的蔬果等都可以補(bǔ)充羊水，據(jù)身邊朋友經(jīng)驗(yàn)豆?jié){對(duì)增加羊水有很顯著地作用，并且豆?jié){也可以很好地補(bǔ)充孕酮。

3、采取左側(cè)臥姿勢(shì)。平常多采取左側(cè)臥姿勢(shì)，可以增加子宮內(nèi)的血液循環(huán)，胎兒的血液流動(dòng)更順暢，羊水就有可能因此而增加。

4、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，只要胎位穩(wěn)之后就可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，比如：飯后散步。孕婦瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于羊水的增加，并且還能增強(qiáng)心肺功能。