飲食上可以多喝水，喝湯，羊水不足十分嚴重的話羊水灌注，多休息，增加血液循環(huán)，來增加體內(nèi)羊水量，羊水在寶寶生長發(fā)育時有著至關(guān)重要的作用，能夠減少寶寶收外力刺激的程度。

原因分析

在孕晚期，由于胎盤功能減弱，羊水會有輕度減少的現(xiàn)象，如果減少的程度是在正常的范圍內(nèi)，不用擔心，如果羊水減少，超過正常范圍，還是應該立即治療。

舉措建議

在寶寶羊水減少時，應堅持每天增加飲水量，每天認真數(shù)胎動并且記錄，必要時可以做胎心監(jiān)護，胎動異常時，應立即就醫(yī)。