多吃水果可以使寶寶得到的營養(yǎng)更全面，也能幫助寶寶控制體重，對(duì)寶寶的皮膚也有好處，不僅會(huì)使皮膚變得白皙，還能增強(qiáng)皮膚的抵抗力，在寶寶出生后，皮膚不容易出疹子。

舉措建議

建議孕婦懷孕以后可以多吃蘋果，柚子，葡萄，柑橘，梨，獼猴桃，芒果，香蕉，石榴，楊桃等水果兒。

注意事項(xiàng)

大多數(shù)女性在懷孕后為了得到足夠的營養(yǎng)，多數(shù)以肉食為主，水果中葉酸的含量特別豐富，葉酸對(duì)寶寶的成長大有益處，多吃水果也可以補(bǔ)充葉酸。