在月經(jīng)期間如果飲用大量的濃茶，會導(dǎo)致痛經(jīng)更加嚴重的，濃茶中含有大量的咖啡因，對于子宮的刺激比較大。

舉措建議

如果在月經(jīng)期間比較困，建議可以喝一些比較清淡的花茶，比如玫瑰花茶、茉莉花茶，這些茶飲不僅可以提神醒腦，還能幫助緩解痛經(jīng)。

注意事項

月緊期間除了不要飲用濃茶，還應(yīng)注意不要飲用咖啡、雞尾酒等含有刺激性的飲品，以喝溫水為主，如果特別困，就要注意休息，早睡早起，盡量不要熬夜。