脾腎虛經(jīng)常都沒有好的情況主要是因?yàn)樽陨頉]有及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理引起的，比如出現(xiàn)手腳無力、畏寒怕冷等癥狀時(shí)可以通過服用中藥來治療。

原因分析

常見的脾腎虛情況是由于自身沒有良好的生活習(xí)慣引起的，長(zhǎng)時(shí)間的加班工作，甚至晚上通宵熬夜，而且在飲食上總是吃油膩的食物等。

舉措建議

處理脾腎虛的毛病，可以建議日常堅(jiān)持的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，幫助增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)提高免疫力，平時(shí)還可以多吃點(diǎn)富含維生素的水果跟蔬菜。