根據(jù)你的描述，很有可能是體虛內(nèi)火旺造成的，如果便秘嚴(yán)重可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用一些開塞露等治療便秘的藥物。

舉措建議

可以使用中醫(yī)療法，建議去找中醫(yī)，開一些調(diào)理體虛內(nèi)熱的藥，只要將內(nèi)熱治好了，便秘也會(huì)好。也要搭配食療同時(shí)進(jìn)行，二者相輔相成。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意保暖，避免感冒導(dǎo)致體質(zhì)更加虛弱。要多喝水，內(nèi)火熱也要少吃生冷的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如苦瓜、銀耳等食物，降火去燥。