孕婦睡覺對胎兒并沒有什么不好的影響，適當?shù)男菹⑺呖梢约铀俸⒆拥脑鲩L，所以孕期還是需要一定的睡眠時間。

舉措建議

一、保證充足的睡眠，適當加強活動。

二、加強營養(yǎng)，妊娠期間，應該多吃含蛋白質豐富的食物。

三、按時的前往正規(guī)的醫(yī)院進行產檢。

注意事項

孕期也不要睡的太多了，適當?shù)牡娇諝庑迈r的地方，進行戶外活動，有利于身心健康，但是盡量不要爬山爬樓梯，盡量平緩運動，盡可能的減少流產機會。