孕婦鹽吃多了可能會(huì)增加身體內(nèi)的血容量，加重腎臟負(fù)擔(dān)，會(huì)影響胎兒吸收，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩現(xiàn)象。

舉措建議

懷孕期間孕婦要多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，如山藥粥、瘦肉粥、雞湯、排骨湯等食物，這些食物可以給身體提供蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)胎兒更好的發(fā)育。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意盡量不要吃過(guò)咸的食物，如豆腐乳、咸菜、豆瓣醬等，也不要吃辛辣刺激性的食物，這些食物都容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。