孕婦在懷孕早期的時候，睡姿并沒有明確的規(guī)定，隨意性比較大，但是盡量不要俯臥位，可以選擇側(cè)臥位，否則可能會引起子宮受壓，如果到了中晚期可以選擇左側(cè)臥位。

原因分析

由于子宮不斷增大，左側(cè)臥位能夠緩解緊張狀態(tài)，并且有助于血液循環(huán)，能夠提供胎兒的氧氣供給，對于胎兒生長發(fā)育比較好，其次能夠減少子宮的壓力。

舉措建議

建議不同的時期選擇正確的睡姿，并且可以在腰部，腿部放一塊枕頭，減少由于腹部增大導致身體不適。另外避免過度勞累，保持舒適的心情。