正常情況下，孕婦在睡覺(jué)的時(shí)候選擇左側(cè)臥的睡姿是比較好的，盡量避免平躺或者是趴著睡覺(jué)，這樣的話在一定程度上會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利。

原因分析

因?yàn)樽髠?cè)臥的睡姿可以讓子宮的范圍有所擴(kuò)大，寶寶就會(huì)有更加寬闊的生活空間，除此之外，這樣的話，也能夠?yàn)閷殞毜纳钐峁└嗟酿B(yǎng)分。

舉措建議

1、孕婦應(yīng)該多加休息，不要太過(guò)于勞累。

2、平時(shí)可以多出去散散步，在公園里呼吸一下新鮮空氣。

3、控制好心情，不要有太大的情緒波動(dòng)。