孕婦吃什么胎兒皮膚好
2019-07-16
0閱讀

孕婦在懷孕期間可以多喝點牛奶,朵吃點雞湯,骨頭湯。多吃點新鮮的水果,如蘋果,香蕉,火龍果,櫻桃,山竹等。有經(jīng)濟條件,可以多喝點腰窩,都可以讓寶寶皮膚好。
舉措建議
建議孕婦在飲食方面不要吃辛辣刺激的食物,如火鍋,麻辣燙等。要清淡飲食,不要吃冰淇淋或者生食,不要吃寒性的食物。
注意事項
1.注意要定期去正規(guī)的醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
2.多多注意休息,早睡早起,保證八個小時的睡眠時間。
3.可以適當?shù)倪\動,做做瑜伽。