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孕婦吃什么胎兒皮膚好

2019-07-16
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孕婦在懷孕期間可以多喝點牛奶,朵吃點雞湯,骨頭湯。多吃點新鮮的水果,如蘋果,香蕉,火龍果,櫻桃,山竹等。有經(jīng)濟條件,可以多喝點腰窩,都可以讓寶寶皮膚好。

舉措建議

建議孕婦在飲食方面不要吃辛辣刺激的食物,如火鍋,麻辣燙等。要清淡飲食,不要吃冰淇淋或者生食,不要吃寒性的食物。

注意事項

1.注意要定期去正規(guī)的醫(yī)院進行產(chǎn)檢。

2.多多注意休息,早睡早起,保證八個小時的睡眠時間。

3.可以適當?shù)倪\動,做做瑜伽。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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