孕婦在妊娠期時(shí)，可以注意多補(bǔ)充維生素豐富的食物，不管是水果還是其他的營(yíng)養(yǎng)湯品，只要能夠吃得下的，就盡量多吃，對(duì)胎兒的皮膚肯定是有幫助的。

舉措建議

建議孕婦只要不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況，那么東西基本都是可以吃的，特別是孕中期，如果能夠燉點(diǎn)燕窩吃的話，對(duì)于孕婦以及未來(lái)胎兒的皮膚，都是非常不錯(cuò)的。

注意事項(xiàng)

孕婦可以注意吃些膠原蛋白含量高的食物，對(duì)于未來(lái)胎兒的皮膚白嫩是有一定幫助的，可以多吃點(diǎn)蝦類、魚(yú)類的東西，不會(huì)長(zhǎng)胖又有營(yíng)養(yǎng)。