孕婦入盆兒可通過爬樓梯，產(chǎn)前操等運動方式獲得，入盆是寶寶胎頭進(jìn)入寶媽盆腔內(nèi)，入盆說明寶寶已經(jīng)做好分娩準(zhǔn)備，入盆時寶媽受擠壓的胃部得到釋放，尿頻，便秘現(xiàn)象會加重。

舉措建議

入盆時間應(yīng)順其自然不要人為改變，另外，入盆的運動方式應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)建議下進(jìn)行，注意運動的強度和運動時間時間，不要過度勞累引發(fā)早產(chǎn)。

注意事項

在孕晚期孕婦身邊應(yīng)有家人陪伴，如有腹痛，流血及破水癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)以免發(fā)生危險。