精神緊張的確對(duì)懷孕會(huì)有一些影響，精神長時(shí)間的緊繃是極不利于懷孕的，所以首先要放松自己的心情為懷孕創(chuàng)造良好的環(huán)境

原因分析

精神緊張不利于優(yōu)質(zhì)卵子的排除，這直接影響受孕的幾率，也影響未來胎兒的質(zhì)量

舉措建議

1、要放松心情順其自然，相信該來的總會(huì)來

2、可以利用科學(xué)的方法，例如采用更益于受孕的體位等方式來增加受孕的幾率，過于緊張也是徒勞

3、可以多和伴侶、好友溝通緩解自己的緊張情緒