首先不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，不要長(zhǎng)期久坐，因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐會(huì)壓迫子宮，跳在子宮內(nèi)活動(dòng)不通暢，容易引起胎盤血液循環(huán)，孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳⒉健Ａ硗馐切枰龊枚ㄆ诘臋z查，定期做胎心監(jiān)護(hù)，是可以及時(shí)知道胎兒是否缺氧。

舉措建議

在懷孕后期很容易出現(xiàn)胎兒缺氧的情況，孕婦應(yīng)該保持良好的心態(tài)，情緒化波動(dòng)不要太大，睡覺的時(shí)候最好采取左側(cè)臥位睡眠。

注意事項(xiàng)

懷孕后三個(gè)月最好不要進(jìn)行同房，還可以通過(guò)胎動(dòng)異常來(lái)判斷胎兒是否缺氧，一旦發(fā)生胎動(dòng)異常應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院做檢查。