如果在月經(jīng)期有明顯不適癥狀的女性，多數(shù)是由于宮頸炎或者陰道炎引起的，可以通過(guò)暖水袋或者用暖寶寶貼熱敷的形式來(lái)緩解這些癥狀，效果還是非常明顯的，也沒(méi)有其他副作用。

舉措建議

特別是在冬天，如果在月經(jīng)期開(kāi)始的頭兩天，進(jìn)行熱敷的話(huà)，是會(huì)讓經(jīng)血更加順暢地排出，同時(shí)也能夠減緩腹部脹痛等不適。

注意事項(xiàng)

注意用對(duì)熱敷的工作，熱水袋的話(huà)也不要過(guò)燙，如果溫度比較高要注意用干毛巾先包裹好，避免對(duì)皮膚造成燙傷，一定不可忽略這個(gè)細(xì)節(jié)。