月經(jīng)期女性的身體抵抗力下降，發(fā)生疾病的概率會大些。經(jīng)期洗冷水澡會引起受涼感冒，從而引起腹痛和月經(jīng)不調(diào)的情況。對于女性的健康會造成影響的。

舉措建議

建議經(jīng)期減少洗頭洗澡的次數(shù)，如果要洗需要用熱水洗。出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀可以用熱水袋在腹部敷會。

注意事項

經(jīng)期要特別的注意個人衛(wèi)生，做好保暖措施，防止著涼感冒了。生活上要有規(guī)律，適當(dāng)參加體育運(yùn)動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物。