胎兒偏小已經(jīng)是孕期常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是因?yàn)閶寢尩臓I(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上，可以通過(guò)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)使情況好轉(zhuǎn)，但不可過(guò)度補(bǔ)充，防止嬰兒肥胖，極有可能導(dǎo)致難產(chǎn)。

舉措建議

1、飲食上可以多攝入一些蛋白質(zhì)類的食物。比如魚(yú)禽肉蛋、奶制品、豆制品、肉類。可以多喝牛奶，牛奶本身含鈣豐富，容易被機(jī)體吸收，早餐可以吃一些雞蛋。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也可以多喝骨頭湯或者雞湯等。

注意事項(xiàng)

注意要少吃西瓜、水蜜桃等水分多的水果。積極調(diào)整飲食，飲食均衡搭配，少吃多餐。