胎兒偏小已經(jīng)是孕期常見的現(xiàn)象，主要是因為媽媽的營養(yǎng)沒有跟上，可以通過適當(dāng)補充營養(yǎng)使情況好轉(zhuǎn)，但不可過度補充，防止嬰兒肥胖，極有可能導(dǎo)致難產(chǎn)。

舉措建議

1、飲食上可以多攝入一些蛋白質(zhì)類的食物。比如魚禽肉蛋、奶制品、豆制品、肉類?？梢远嗪扰Ｄ?，牛奶本身含鈣豐富，容易被機體吸收，早餐可以吃一些雞蛋。

2、補充營養(yǎng)也可以多喝骨頭湯或者雞湯等。

注意事項

注意要少吃西瓜、水蜜桃等水分多的水果。積極調(diào)整飲食，飲食均衡搭配，少吃多餐。