不同的算法就會(huì)有不同的月經(jīng)周期。一般月經(jīng)持續(xù)時(shí)間在三天到七天，其中的第二天和第三天月經(jīng)量最多。如果是經(jīng)量太少，月經(jīng)不調(diào)的話，是月經(jīng)不正常了，需要多加注意。

舉措建議

1.月經(jīng)期不建議食用涼的的食物，不然會(huì)引起痛經(jīng)。

2.不要穿緊身褲，以免影響血液循環(huán)。

3.來月經(jīng)不要太勞累和做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)加劇不適的。

4.經(jīng)期不要同房，避免感染細(xì)菌。

注意事項(xiàng)

痛經(jīng)不要總是依賴止痛片，如果止痛片無法緩解的話，要看醫(yī)生了。