腎虛導(dǎo)致腰痛可以適當(dāng)按摩腰部或者是艾灸來緩解癥狀，對于腎虛的治療是需要用中藥治療或者是通過食療來改善癥狀的。

原因分析

腎虛是男性比較常見的情況，可能是由于平時(shí)過度的勞累，長期的熬夜引起的癥狀，也可能是由于手淫、房事過重引起的癥狀。

舉措建議

建議你多吃一些枸杞，山藥，韭菜，栗子，堅(jiān)果類食物等來緩解癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服知柏地黃丸治療，腰部可以進(jìn)行艾灸或者是熱敷來緩解疼痛癥狀。