一般情況下，可以選擇左側(cè)臥位的姿勢(shì)，這樣的話，有利于腹部的血液循環(huán)，可以為胎兒補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，而且也不會(huì)壓到胎兒，讓胎兒的擁有充足的氧氣。

原因分析

因?yàn)樽髠?cè)臥對(duì)于寶寶的危害是比較小的，不會(huì)擠或者是壓到寶寶，讓孩子在腹中有更加充足的活動(dòng)空間，另一方面，這樣也有利于子宮附近的血液循環(huán)，為孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

1、懷孕期間一定要保持良好的心情，不要有太大的情緒波動(dòng)。

2、多加休息，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)的時(shí)候也要謹(jǐn)慎。