陰虛火旺可以吃燕窩，燕窩有補(bǔ)氣陰的作用，能夠滋陰補(bǔ)肺。其次還可以吃銀耳，銀耳有滋陰養(yǎng)胃，生津潤(rùn)燥的作用。還可以吃枸杞，枸杞有滋陰益壽的作用。

舉措建議

建議先去醫(yī)院檢查，明確病因。最好選擇中藥治療，副作用小并且效果也比較好，可以喝黃連阿膠湯，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

注意事項(xiàng)

建議起居需要有規(guī)律，早睡早起，避免熬夜，劇烈運(yùn)動(dòng)，夏天需要避暑，平常生活要避免生氣，不要與人爭(zhēng)吵，保持心情愉悅。