艾灸是中醫(yī)的一種保健養(yǎng)生方法，經(jīng)常艾灸可以防病保健，養(yǎng)生美容，治療疾病，并且沒有其他的副作用，每天都可以進(jìn)行，是一種比較不錯(cuò)的保健方法。

原因分析

艾灸是用艾絨等藥物，放在經(jīng)絡(luò)和穴位上，通過燃燒產(chǎn)生的熱力，使藥物滲透到皮膚下經(jīng)絡(luò)處，達(dá)到調(diào)和氣血，溫通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，調(diào)諧陰陽的作用。

舉措建議

艾灸安全性高，無毒副作用，可以經(jīng)常艾灸，以達(dá)到防病保健養(yǎng)生的功效。

注意事項(xiàng)

艾灸雖然沒有副作用，但是艾灸可以補(bǔ)充陽氣，陽氣過量補(bǔ)充會(huì)引發(fā)身體上火，所以應(yīng)該注意艾灸幾天后可以停止1~2天，再繼續(xù)進(jìn)行艾灸。