艾灸的好處就是通經(jīng)絡(luò)和祛濕寒，有一點的減肥功效，還能夠調(diào)節(jié)身體。壞處是可能會喉嚨痛和上火。

原因分析

艾灸是很有用的養(yǎng)生方式，艾灸常常能夠調(diào)節(jié)身體機能、去濕氣和通經(jīng)絡(luò)，讓身體達(dá)到一個很好的平衡點，但是不能經(jīng)常艾灸，會有喉嚨痛、上火和起紅疹等現(xiàn)象，需要合理艾灸。

舉措建議

1.要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行艾灸，艾灸后多多注意個人衛(wèi)生。

2.艾灸也有不適宜人群，建議看是否適合艾灸再決定去做艾灸。