艾灸是一種很好的中醫(yī)理療方法，艾灸腳底可以起到刺激腳底的穴位，改善足部的血液循環(huán)，改善心臟功能，增強人體的免疫功能。同時能夠緩解身體的疲勞、壓力等，可以將體內的毒素排出，改善睡眠，并且具有活血化瘀的功效，可以緩解風濕的疾病的作用，壞處主要是不注意控制溫度可能使皮膚受損。

舉措建議

建議艾灸時要注意力集中，注意施灸距離，避免燙傷。同時艾灸之后需要注意要注意保暖、避免受風。過于饑餓、疲勞、精神過度緊張、醉酒后不宜艾灸。

部分艾灸后，有可能出現(xiàn)局部有水泡的癥狀，一定要避免用手摳預防感染。