體虛可以在醫(yī)生的指導下服用歸脾丸或人參健脾丸進行調理，腎虛則分腎陰虛和腎陽虛，心火旺多是腎陰虛的表現，可以口服六味地黃丸。

舉措建議

腎虛分為陰虛和陽虛，患有腎虛不可以隨意亂吃藥和補品，應找中醫(yī)進行診斷，從根本上調理，此外應控制欲望，節(jié)制房事，養(yǎng)成良好生活習慣，保持良好的心態(tài)，早睡早起，堅持運動，飲食清淡，可逐漸恢復。

注意事項

患有腎虛，在性生活上一定要節(jié)制，尤其不可過度手淫，此外經常熬夜或無規(guī)律的生活，對于腎臟會有很大的負擔，一定要改正。