如果腎陽虛在醫(yī)生建議下服用右歸丸,腎陰虛服用左歸丸或者也可以服用六味地黃丸 ，龜鹿二仙膏陰陽雙補(bǔ)，陽虛的比較合適。

舉措建議

平時飲食上多吃黑豆、核桃，黑芝麻，蘑菇等補(bǔ)腎食物，另外可以適當(dāng)吃些板粟，甲魚，還有當(dāng)歸生姜羊肉湯，經(jīng)常食用對腎虛有很好的效果。

注意事項

平時性生活不可以太頻繁，適當(dāng)參加體育鍛煉如多跑步，仰臥起坐，俯臥撐，快走等來增強(qiáng)身體體質(zhì)，另外多曬下太陽，不要太過勞累，心情要放松。