治療脾胃虛弱，可以從飲食方面入手，保證三餐準(zhǔn)時(shí)，飲食多樣化，及時(shí)改正不良飲食習(xí)慣，如偏食、挑食等，飯后要注意休息，不可做劇烈運(yùn)動，但也不可過快躺床。

脾胃虛弱主要是因?yàn)椴灰?guī)律的進(jìn)食、季節(jié)性、個人體質(zhì)、過度減肥以及其他病變等情況引起的。

舉措建議

1、要做好腹部保暖工作，避免著涼，室內(nèi)溫度要適宜，可以適當(dāng)開窗透氣。

2、適當(dāng)鍛煉身體，提高免疫力，以幫助脾胃消化，并保持良好的心態(tài)。

3、及時(shí)調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，可以用食療調(diào)理，又或者是進(jìn)行按摩、針灸等方式進(jìn)行治療。