懷孕之后由于胎兒的增大會(huì)壓迫到直腸，從而導(dǎo)致腸蠕動(dòng)過慢的情況，引起便秘。便秘對(duì)于胎兒的影響是不大的，建議您不必過于擔(dān)心。

舉措建議

經(jīng)常性的便秘，平常一定要注意自己的飲食，盡量的多吃一些粗纖維的食物，比如常見的香蕉、火龍果等。每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，可以緩解便秘的情況。

注意事項(xiàng)

平常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)多散散步，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善便秘的情況。盡量的避免吃一些辛辣刺激的食物，以免上火。