懷孕了是可以吃蘑菇的。蘑菇營養(yǎng)豐富，不管是對孕婦還是胎兒都有好處。多吃蘑菇可以補充身體的微量元素，還可以預(yù)防缺鈣,防止出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。

舉措建議

孕媽媽的飲食要豐富，營養(yǎng)要均衡，吃蘑菇的時候可以搭配一些肉類，比如雞肉，豬肉，這樣做出來營養(yǎng)豐富，美味可口。

注意事項

孕媽媽吃蘑菇一定要通過正規(guī)渠道購買，不要在野外隨意采摘蘑菇去吃，因為很多野蘑菇都有毒，會對孕媽媽和胎兒造成傷害。