孕婦吃青菜對胎兒當然是非常有好處的，但是在青菜的選擇上要多加注意。要根據孕婦本身缺乏的營養(yǎng)物質來選擇合適的青菜。

舉措建議

1.可以多吃一些富含維生素c的蔬菜，如蘿卜、菜花等，也可以適當?shù)某砸恍┧?/p>

2.孕期注意休息，養(yǎng)成良好的作息習慣，保持充足的睡眠，可以適當?shù)倪M行鍛煉，提高身體素質。

注意事項

1.定期到醫(yī)院做產檢，謹遵醫(yī)囑，調整飲食結構。

2.飲食上要注意葷素搭配，不能只吃蔬菜，肉類也要合理的攝入。