孕婦吃生菜對胎兒是有一定的好處的，但是不能吃過多，因?yàn)樯鷳B(tài)還有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，平衡體內(nèi)的雌性激素。

舉措建議

建議在懷孕期間要葷素搭配，盡量做到少食多餐，可以到商店買一些孕婦奶粉，要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍车牧浚膊荒艹赃^多。

注意事項(xiàng)

注意孕期的飲食調(diào)節(jié)，最好以低糖低鹽的食物為主，要合理的搭配膳食纖維，可以多吃一些蔥蒜姜之類的抗寒食品，這樣不僅能夠抵抗風(fēng)寒感冒，還可以增加食欲，提高免疫力。