做艾灸時是不能喝水的，艾灸是熱的，如果在這個時候喝水，就相當(dāng)于前功盡棄了，艾灸在排毒的時候如果喝了水，就沒有效果了。

原因分析

艾灸可以使人體里的毒素排出，久而久之就有養(yǎng)生的效果，長期艾灸有祛濕寒、強身健體和延年益壽的作用，艾灸時的長達(dá)15分鐘的溫度會使皮膚的毛孔打開，使毒素排除，在這個時候喝水就相當(dāng)于降溫，毒素就排出困難，導(dǎo)致沒有效果。

舉措建議

艾灸時不要喝水，可在艾灸完的半個小時后喝溫水，不能是冷水和冰水，減少做無用功。