孩子缺鋅，第一步應是檢查缺鋅的原因，查明原因對癥治療。其次可以通過食物調整，來給孩子積極補鋅，例如動物肝臟，魚類，蛋類，瘦肉都含有豐富的鋅，可以給孩子多吃一些，必要時，也可以給孩子補充一些鋅劑。

原因分析

孩子缺鋅，往往跟孩子挑食和過多的吃零食有關，缺鋅會造成許多嚴重的后果，例如會，使孩子食欲不振，消化不良，影響孩子生長發(fā)育等，所以缺鋅一定要及時補充。

舉措建議

建議要糾正寶寶偏食挑食的習慣，盡量少給孩子吃零食，一段時間后應帶孩子去復查，若鋅元素水平已經(jīng)恢復到正常，則可以停止補鋅，只需正常飲食即可。