過度勞累以及營養(yǎng)不良會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，容易脫發(fā)。另外男性如果腎臟不好，有腎虛的癥狀也會引起掉發(fā)。頭發(fā)過于油膩，使用不良洗發(fā)水，也會造成脫發(fā)。

舉措建議

先到醫(yī)院檢查脫發(fā)的具體病因，再在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。注意休息，飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面。頭發(fā)要經(jīng)常清洗，使用溫和不刺激的洗發(fā)水。

注意事項(xiàng)

不宜經(jīng)常用手摳頭發(fā)，頻繁脫發(fā)時期，不建議經(jīng)常染發(fā)或者燙發(fā)，減少發(fā)質(zhì)損傷。盡可能的減緩工作壓力，勞逸結(jié)合能夠防止脫發(fā)加重。