孕婦想要通過吃水果來補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素，就可以選擇吃的水果有：火龍果、櫻桃、草莓、葡萄、橙子等。

原因分析

孕婦吃含有豐富鐵元素的水果的同時(shí)，也有助于鐵的吸收。

舉措建議

1.火龍果果實(shí)中的鐵元素比一般水果中含的要高，還可治療便秘、美容護(hù)膚。2.櫻桃促進(jìn)血紅蛋白再生，有效的治療缺鐵性貧血，還能增強(qiáng)體質(zhì)。3.草莓中含有多種易于人體吸收的營(yíng)養(yǎng)元素。4.葡萄不僅可以補(bǔ)鐵，還可以改善孕吐癥狀還能安胎。5.橙子果汁中含有豐富的維生素C，孕婦在補(bǔ)鐵的同時(shí)，有助于鐵的吸收。