脫發(fā)可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)或者是心理壓力過(guò)大，頭皮過(guò)于干燥，脂溢性脫發(fā)等問(wèn)題導(dǎo)致，可以選擇吃一些含維生素a較多的食物。

舉措建議

您出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題可以采取食療的方式來(lái)緩解，同時(shí)也可以補(bǔ)充維生素a等藥物，這樣能夠幫助快速緩解自己的脫發(fā)問(wèn)題，最好咨詢(xún)醫(yī)生使用藥物。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意多休息，不要給自己過(guò)大的心理壓力，可以多吃動(dòng)物肝臟，魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)等食物，這樣都能夠幫助自己補(bǔ)充維生素a。