缺鋅是有可能導(dǎo)致脫發(fā)的。平時(shí)要做的頭發(fā)護(hù)理，不要頻繁燙染頭發(fā)，不要經(jīng)常去理發(fā)店洗頭，洗頭發(fā)可以增加營養(yǎng)液進(jìn)行護(hù)理，不要用堿性成份高的洗發(fā)露。

舉措建議

缺鋅的患者平時(shí)飲食上核桃，芝麻，獼猴桃等鋅含量豐富的食物，要保持良好的休息睡眠質(zhì)量，不要熬夜，不兇酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

注意事項(xiàng)

缺鋅的患者要少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸燒烤類食物，多吃富含粗纖維的食物，多吃新鮮水果蔬菜。