一般休息不足、營(yíng)養(yǎng)不良、感染、遺傳、雄激素水平高等原因，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)情況的發(fā)生，所以要從細(xì)節(jié)上多加注意，才能避免脫發(fā)情況持續(xù)影響。

脫發(fā)是會(huì)導(dǎo)致發(fā)量減少，部分脫發(fā)后無(wú)法再度長(zhǎng)出毛發(fā)，所以會(huì)導(dǎo)致頭皮裸露，從而使形象方面過(guò)多受到影響。

舉措建議

1、平時(shí)要規(guī)律作息時(shí)間，確保睡眠時(shí)間充足且早睡。盡量做到飲食多元化，對(duì)于鈣、鐵、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)都要均衡的攝入。

2、在洗頭的過(guò)程中，切勿用力摳抓頭皮，也要避免頭皮受到損傷，選擇溫水洗頭，避免過(guò)度使用洗護(hù)產(chǎn)品。