哺乳期間建議多吃一些高蛋白的食物，也可以多吃一些雞湯豬肝之類的食物，另外哺乳期間的寶媽也要充足的攝入水分，多吃一些流質(zhì)的食物。

原因分析

高蛋白的食物可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，也可以增加奶水的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

像新鮮的蔬菜和肝臟及核桃黑芝麻都是一些很不錯(cuò)的選擇，另外在哺乳期間也要注意不要擅自的服用一些藥物。