哺乳期如果吃生冷的食物可能會導(dǎo)致寶寶拉肚子，再就是吃了一些寒性的食物，比如西瓜、梨、薺菜、螃蟹、馬齒莧、苦瓜等，也會改變?nèi)橹男再|(zhì)，導(dǎo)致寶寶拉肚子。

舉措建議

如果吃了某一種食物而寶寶吃母乳后出現(xiàn)拉肚子癥狀，平時媽媽就應(yīng)該避免再吃。平時可以多吃一些具有健脾益胃作用的食物，寶寶吃了含有這些食物成分的乳汁后也可以提高脾胃功能。

注意事項

如果寶寶出現(xiàn)腸胃上火或者便秘等癥狀，也可以吃些新鮮蔬菜和水果或者涼性的食物，能幫助其去火，從而促使其腸胃功能盡快恢復(fù)正常。