經(jīng)期綜合癥主要是因為在黃體期的時候會出現(xiàn)，比較經(jīng)常見的癥狀會出現(xiàn)情感，軀體或者是，障礙，這些主要和精神或者是社會因素都有很大的關(guān)系。

原因分析

經(jīng)前綜合癥主要是因為卵巢激素失調(diào)，所以很容易會引發(fā)神經(jīng)遞質(zhì)的異常，也有一些是因為平時精神壓力過大所導(dǎo)致的。

舉措建議

建議在來月經(jīng)之前一定要放松心情，多做一些有氧運動，這些都能夠緩解這種癥狀，平時的時候也要多進(jìn)行戶外運動，增強自身的抵抗力。