舌苔發(fā)白,這主要是吃寒涼的食物過多造成的.只有少吃寒涼的食物,避免受涼,才能減少寒涼對身體內(nèi)部的影響,身體內(nèi)的寒少了,舌苔就不會明顯發(fā)白了.舌苔發(fā)黃，一般多見于熱性疾病的過程中,表明邪正相爭十分激烈,病已入里,邪已化熱.

原因分析

舌苔發(fā)黃發(fā)白的原因：

寒氣入體

多吃了寒涼的食物，體內(nèi)的寒氣多了，體內(nèi)燥熱，血少。

胃火過旺

腎陰不足，內(nèi)火過旺，容易上火

注意事項

1. 少吃寒涼的食物，避免受涼

2. 忌辛辣，溫性的食物

3. 多吃性平的，易消化的食物

4. 早睡早起