如果舌苔發(fā)黃的癥狀比較嚴(yán)重，持續(xù)的時間較長，考慮是由于脾胃虛弱引起的，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用健脾養(yǎng)胃的中藥。另外，在生活中要規(guī)律作息，不可長期熬夜，而且飲食上要清淡，不可暴飲暴食，少吃寒涼油膩的食物，可以吃一些容易消化的食物，比如青菜、水果等。

舉措建議

舌苔發(fā)黃的人平時要多進(jìn)行戶外鍛煉，工作與生活要勞逸結(jié)合，增強(qiáng)身體抵抗力，這樣有助于消化，可以緩解癥狀。另外，平時要注意口腔衛(wèi)生，保持口腔清潔，要勤刷牙，勤漱口，刷完牙后可以用牙刷輕輕的刷一下舌苔。