如果只是偶爾一次月經血，顏色偏深的話，還沒有什么很大的問題。平時多注意休息，保證充足的睡眠和飲食的清淡。但如果是經常性的，最好還是做一下相關的治療。

舉措建議

一般來講中醫(yī)對月經不調的治療還是很有效果的?？梢匀ミ^一個老中醫(yī)的號，然后看看具體是什么情況，然后再堅持服藥進行調理。如果是西醫(yī)的話，可以檢測一下自己的激素水平。